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ゆっくり話す
今でも使うことがあるよ。でも、いつもがんばりすぎなくていいよ。
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呼吸の練習
落ち着くために役立つことがあるよ。吃音の原因が呼吸だけというわけではないよ。
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一緒に読む
今でも使うことがあるよ。声を合わせると話しやすくなる人もいるよ。
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メトロノーム
リズムに合わせると話しやすくなる人もいるよ。昔から研究されてきた方法の一つだよ。
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イメージトレーニング
不安やこわさを小さくするために使うことがあるよ。話す前の心の準備になることもあるよ。
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発音練習
声や発音の練習として行うことはあるよ。ただし吃音を必ず治す方法ではないよ。
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吃っても話す
とても大切な考え方だよ。話し方よりも「伝えること」を大事にするよ。
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座禅や修行
昔から考えられた方法の一つだよ。心を落ち着けることは役立つこともあるけれど、無理にするものではないよ。
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おまじない
昔は信じられていたこともあるけれど、今は吃音を治す方法としては考えないよ。
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薬を使う
研究されたことはあるけれど、子どもの吃音を薬だけで治す方法としては一般的ではないよ。
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電気ショック
昔は考えられたことがあるけれど、今は子どもの支援としては使わないよ。
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舌の手術
昔は考えられたことがあるけれど、吃音のために今すすめる方法ではないよ。
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暗示
「もう吃らない」と強く思わせる方法。プレッシャーになることがあるよ。
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がまん
これはおすすめしないよ。困った気持ちは、信頼できる人に伝えていいよ。